我女儿今年12岁的年纪，2002年1月出生，身高160，父亲身高180MM，母亲身高158MM，月经刚来，女儿还能长多高，我不安她长太高，我想知道女孩发育期吃什么长高？
 姚亮明 主治医师 武汉大学口腔医院 擅长：全科 身高的生长受遗传以及自身营养是有很大关系的。如果进入青春期，身高的生长也是比较快速的。到这个时期应该注意增加营养，适当进行体育运动。饮食可以多吃些富含蛋白质丰富的食物，想多吃一些鸡蛋，牛奶，豆制品，瘦肉，鱼等，也要多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养的均衡。 |
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