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复合维生素能随便吃吗？

2025-04-20 04:06:32 天津市红桥区西沽地段医院阅读(9212)

我由于常常要牙龈感染，感冒等，体内有妇科炎症，医院的大夫建议我服用一点维生素C或B，我想去买复合维生素B，再加维生素C，复合维生素能随便吃吗？

柴静开主治医师复旦大学附属妇产科医院

擅长：全科

建议不要随便服用，因为复合维生素毕竟是根据人体对某些维生素的缺乏而特别研制的。所以如果你是缺乏复合维生素的话，长期补充复合维生素是挺好的，但如果你本身是处于一个非常健康的状态，是不需要补充复合维生素的，如果想保持身体健康，可以多吃些水果、蔬菜。

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医院：天津市红桥区西沽地段医院

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