红糖生姜水什么时候喝最好？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

你好，根据你的描述，在经期如果腹痛是可以喝生姜红糖水的，白天喝就可以，尽量没睡觉之前不要喝，以免影响睡眠。经期注意保持外阴清洁卫生，勤换洗内衣或者是卫生巾，注意保暖，不要着凉，不要接触凉水，饮食上不要吃生冷辛辣刺激性的食物，放松心情。

赵立垠 主治医师 青岛市立医院

擅长：全科

1红糖姜水在治疗寒性痛经、宫寒的时候效果非常好有暖宫的作用。女子在月经结束后连续，服用七天有助于受孕。2、由于红糖中有过多的糖分，不要晚上睡觉前喝，喝时间长了身体内糖分就会累积容易得糖尿病。3，如果体内有寒气可以选择在中午饭前喝一杯。